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室外健身器材-晨健室外健身器材厂家

日期:2019-10-17 8:42:44  作者: 来源:

现如今对于社会的压力不断膨胀,越来越多的人处于焦虑及亚健康状态,为了减轻这种不平衡,需要多增加自身对运动的锻炼,晨健体育推荐你使用室外健身器材来达到锻炼效果。而这些健身器材都有哪些功能呢?下面就给大家大概的介绍下:

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大多数的小区内都配置的有室外健身器材,比如美腰机、健步车、划船器、跑步机等等都是常见的小区或是公共场所最基本的健身器材。而这些室外健身器材为小区中带来了欢乐和健康,也增进了邻里之间的和睦。同时也是公共场所最基本的健身器材。下面小编为大家介绍一下这几种室外健身器材的主要功能,看你符合那种健身器材的使用?

一、美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。

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二、健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

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三、划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

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四、跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

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五、综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。 通过上述对小区中的健身器材中最常见的几种做了一下简单介绍,希望可以给您带来帮助。




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